zumbaダイエット

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ZUMBA（ズンバ）というラテン系の曲をベースにした南米コロンビア生まれのダンスフィットネス。アメリカでは、DVDセットが300万枚売れるなど、爆発的な人気となり、第2のビリーズブートキャンプと呼ばれ話題。今年の夏は日本でもブレイクの予感。全国のスポーツクラブでも教室が急増!
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6月18日（水）にＴＢＳのはなまるマーケットでも紹介されました。
今回の先生は、ZUMBA教育スペシャリスト坂口昌子さんです。坂口さん曰く『ベースになっているのは、ラテンの音楽で、クンビア・メレンゲ・サルサ・レゲトン。この4つの動きをマスターすると、楽しく動けてくる』そうです。

◆今回の先生：坂口昌子さん・ZUMBAに関する問い合わせ：AFAA（アファジャパン株式会社）神奈川県横浜市中区山下町91 TEL 0120-13-9680

シャークスチームモップは１００度の高温スチームで汚れを浮かせ、頑固な汚れも落としてしまいます。

レッグマジックXの運動は意外と簡単そうに見えるのですが実際にやってみると、普段から鍛えていない内ももを鍛えるために 60秒運動するのも始めはツライです

トゥルースリーパーショップジャパンのトゥルースリーパーを見て欲しくなりました。トゥルースリーパーが熟睡できるのは科学的にも証明されています。っということで買っちゃいました。

シャドーボクサーは人気のボクササイズを使ったダイエットプログラムです。専用ベルトとパワーバンドを使用して1回3分間のエクササイズを行います。『有酸素運動』と『筋力運動』の二つの効果があるので脂肪をノックアウトしながら太りにくい体を作ります。